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靠谱减肥法—时蔬炒魔芋

发布时间:2017/3/31 14:36:49点击率:0

事实证明,减肥基本全靠饿是多么滴不靠谱。这周末,我就被“挨饿减肥”了,真难受呀。长一口破牙,去修,大夫说不值得留了,拔掉。就拔了,满口血腥味儿呀,吃不下去,就不能吃了。天没吃东西,饿得我直打晃。。。。其实靠饿减肥真挺好用,就是太不健康了,饿出个好歹来咋整。悲催的是这周我还做了好多好吃的呀,大肘子、炒虾、煮蚬子。。。。我只能闻味儿了。这对于一个热爱美食的人来说多么的残忍,多么的具有诱惑力呀,可我愣挺过来了。我还想呢,这要是在老甫那个年代,我这么坚强的意志肯定不带当叛徒滴。

都说爱美食的人是热爱生活的,我这样一个如此热爱生活的人,用不让吃东西的办法去减肥那是多么残忍的一件事儿!我对自己下不去那手!使,我也要是胖使的!

春天不减肥夏天徒悲伤,这道理懂,如此热爱生活,当然会想出好办法即能满足吃货的嘴又能满足爱美的心。魔芋是非常好的减肥食品,嘎嘎,我也很爱吃,涮锅炒锅凉拌都爱吃。这东西怎么吃都不胖。

魔芋是一种健康食品,不但具瘦身功效,而且还能防止铅中毒,而铅是女人和儿童接触最多的一种毒素。女人用的化妆品里、儿童玩的不合格的玩具不合格的小零食等等。铅是重金属毒物,不应存在于人体内,铅污染已成为影响人们健康的一大公害,多数人体内都存在少量铅,而当人们通过食物、粉尘、油漆、水等食入或吸入过量铅,则会发生铅中毒,继而影响神经、造血、消化、心血管、内分泌、免疫等各类器官系统,严重危害身体健康,而且与成年人相比,儿童更是铅污染首当其冲的受害者。

过健康生活吃健康食品,春天来了,让身体的春天也一起到来吧。阳光明媚的春天里,做一道春天里的保健菜,老少皆宜,健康一家人。

时蔬炒魔芋

原料:水发木耳、黄瓜、胡萝卜、香菇、魔芋

时蔬炒魔芋的做法

1、准备原料

2、香菇过水焯下切片,黄瓜、胡萝卜切成菱形片、魔芋切薄片备用

3、锅入少许油,爆香蒜末姜末


时蔬炒魔芋步骤1-3

4、先入胡萝卜片稍炒一下

5、放入香菇片翻炒均匀

6、放入魔芋片、加一小勺料酒翻炒均匀

7、放入木耳,加一勺酱油一勺蚝油再次翻炒均匀

8、放入黄瓜片,按个人口味加盐翻炒均匀即可

9、成品


时蔬炒魔芋步骤7-9

哆嗦两句:黄瓜片放入后翻炒几下关火就行,炒大了黄瓜片蔫了影响口感。

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